Prevención de enfermedades

En medicina son medidas que se toman para reducir las probabilidades de contraer una enfermedad o afección.  

Hay tres tipos de prevención, ellos son:

Prevención primaria: Dirigida a evitar la aparición de una enfermedad o problema de salud mediante el control de los agentes causales o los factores de riesgo. Se realiza sobre las personas sanas. (Vacunación, limitar consumo de alcohol, fomentar la practica de ejercicio físico, etc.).

Prevención secundaria: Dirigida a detener o retrasar el progreso de una enfermedad que una persona ya tiene, consiste en detección, diagnostico y tratamiento de la enfermedad. (Campañas para detección de cáncer de mama)

Prevención terciaria: Se lleva acabo con el fin de prevenir, retardar o reducir las complicaciones y secuelas de la enfermedad que ya tiene la persona. Mejorar la calidad de visa del paciente. (Rehabilitación postinfarto agudo de miocardio o postictus, el entrenamiento y educación de los niños con síndrome de Down, etc.)

En el hogar: 

• Lávese las manos después de ir al baño o de cambiar pañales.
• Lavarse las manos antes de preparar alimentos o bebidas.
• Tirar pañales sucios en una bolsa o en un contenedor con tapa cerrados. 

Control de infecciones:

• Cubrirse la boca al toser o estornudar
• Mantener sus vacunas al día
• Usar guantes, mascarillas y ropas protectoras
• Tener a la mano pañuelos desechables y limpiadores de manos
• Seguir las normas del hospital cuando se lidie con sangre o artículos contaminados

Prevenir enfermedades comunes:

• Tener la casa ventilada y con la temperatura correcta
• Lavarse las manos a menudo
• Toser y estornudar en el brazo
• Abrigar de manera razonable
• Evitar sitios cerrados muy concurridos y el contacto con otros enfermos
• Evitar el humo de tabaco
• Dieta adecuada
• No compartir utensilios (común en niños)
• Vacunar